martes, 20 de noviembre de 2012

EXÁMENES: ANSIEDAD



Si los exámenes te generan ansiedad el equipo de Orientación del IES La Serna nos recomienda un documento para tratar de superarlo ¡¡NO TE PIERDAS SU LECTURA!!

1 comentario:

  1. Os recomiendo que leáis el libro COMO ENFRENTARSE CON ÉXITO A EXÁMENES Y OPOSICIONES de la editorial Pirámide.

    En el podréis encontrar herramientas para vencer LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES Y OPOSICIONES, así como técnicas de estudio y trucos para facilitar el aprobado en exámenes.

    Todo ello con dibujos sobre cómo se deben hacer las técnicas de relajación Jacobson, respiraciones abdominales y ejemplos sobre cómo se han aplicado las técnicas en personas que han ido a la consulta de Psicología con problemas de ansiedad.

    Para más informacion ver la web http://www.fernandomiralles.es

    Un saludo

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